КАК СНИМАТЬ МЕРКИ

Обхват груди: измеряется следующим образом: располагаем сантиметровую ленту горизонтально на уровне подмышечных впадин так, чтобы сзади она проходила по линии выступающих частей лопаток, а спереди – по линии самых высоких точек грудных желез. Очень важно, чтобы при этом лента не провисала, но и не перетягивалась!

Обхват талии: измеряется достаточно туго натянутой сантиметровой лентой, которая располагается вокруг линии талии в горизонтальном положении.

Обхват бедер: при измерении обхвата бедер сантиметровая лента располагается горизонтально относительно самой выступающей точки ягодиц с учетом выпуклости живота. При этом лента должна прилегать достаточно плотно, но не перетягивать ягодицы.